Spor

Pilates - Seçil Zengin
09:30 - 10:30
Çar
23 Ağustos 2017
pilates
pilates hocası
 
 
Test ve Ölçüm

biospace1

Vücut Kitle Endeksi Testi

Bazal Metabolik Hız Testi

Obezite Değerlendirmesi

Cardiyovasküler Test

 

Cardiyo Vasklüer Egzersiz Alanı

Spor Dolphin Fitness ve Cardio Eryaman Spor MerkeziKişinin amacına ve sağlık sorunlarına yönelik birebir yapılan programlar ile hızlı sonuç alına bilinir, bu alan 14 yaş ve üstüne hitap etmektedir.

  • Koşu bantları
  • Eliptik cihazlar
  • Alternatif eliptik cihazlar
  • Bisikletler
  • Kürekler
  • Kol gücüyle çalışan kardiyovasküler cihazlar
  • Cihazlarda televizyon seçeneği
Kassal Çalışma Alanı

dumbellsDaha sıkı kaslar ve fit güçlü vücut oluşumu içindir.

  • Yeni başlayanlar
  • Orta seviye
  • İleri seviye

Her kas gurubu için antrenmanlarında en az 5 alet yer almaktadır.

Esnetme Egzersiz Alanı

Daha esnek bir beden için daha sağlıklı ve zinde yaşam için direnç antrenmanlarınızı zenginleştiren bir alandır.

Stüdyo Alanımız

Pilates Step Aeorbic ve modern dans ile çağa ayak uydurma zamanı geldi. Ruhunuzu bedeninizle buluşturmaya ne dersiniz?